中高考臨近，連續(xù)高強度的備戰(zhàn)，家人和老師的期望，給考生帶來了不同程度的壓力。淄博市中西醫(yī)結合醫(yī)院（淄博市優(yōu)撫醫(yī)院）心理咨詢師楊燕表示，這些伴隨考試而引發(fā)的生理、心理上的緊張、焦慮等癥狀，如果不及時予以糾正，會影響考生臨場發(fā)揮。
高三學生小天自在家上網課以來，一直擔心網課效果不好，學習壓力較大，出現(xiàn)情緒低落、焦慮不安、注意力下降、心慌、睡眠差等癥狀，嚴重影響了學習和生活，于是來到了心理咨詢門診尋求幫助，如何才能不受“考前焦慮”的影響？在對小天的情況綜合評估后，楊燕建議其通過腦功能檢查+六宮格繪畫方式進行治療。
通過腦功能結果分析，小天大腦功能比較興奮，知識點記得快，忘的也快；如遇到考試一緊張會出現(xiàn)過度的應激反應，使自己知識點提取不出來；小天大腦中的顳區(qū)顯示異常，這一點與壓力密切相關。如果壓力過大，遇事情緒波動大，敏感且易胡思亂想。
通過這種語言表達方式，引發(fā)其內心對未來的憧憬和期盼，帶著好心情去赴一個約定；
通過繪畫覺察到小天內心的逃避心態(tài)，引導其態(tài)度由被動變?yōu)橹鲃訒r，自身的承受能力將增強，學習的熱情會再次被激發(fā)出來。
比如把“抓緊每一分鐘學習”，調整為“抓緊學習的每一分鐘”。
通過睡前視覺冥想訓練，引導小天將繪畫中呈現(xiàn)的放松舒服的場景切入其中，契合內心深處的放松需求。
通過腦功能檢查及六宮格繪畫心理疏導，小天對自身心理狀態(tài)以及存在的問題有了清晰的認知，相信小天可以盡快消除自己心中的疑慮，重新恢復自信，快速調整到最佳狀態(tài)，以充沛的精力和飽滿的精神狀態(tài)迎接人生中的一次重要挑戰(zhàn)。
