【毎周一膳】“齒痕舌”怎么辦?這款藥膳推薦給你 |
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發(fā)布時間:2022-08-05 點(diǎn)擊:6411 |

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中醫(yī)藥膳是在中醫(yī)學(xué)、烹飪學(xué)和營養(yǎng)學(xué)理論指導(dǎo)下,將中藥與某些具有藥用價值的食物進(jìn)行合理組方搭配,或湯、或菜、或粥、或茶,種類豐富,具有獨(dú)特的色、香、味、形、效,并具有保健、防病、治病等作用的特殊膳食。在傳承發(fā)揚(yáng)中醫(yī)藥文化的同時,讓我們細(xì)品生活之味,感恩每一種食材為人的健康帶來無限的可能。
正常人的舌象是淡紅舌、薄白苔,舌體大小適中,邊緣圓潤光滑。如果舌體邊緣不光滑,有牙齒壓迫的痕跡,就稱作“齒痕舌”,是一種病態(tài)舌形。 淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病中心于慧杰博士認(rèn)為,齒痕舌形成的最主要原因?yàn)槠⑻摑袷ⅰV饕憩F(xiàn)為舌邊有齒痕,常伴倦怠乏力、氣短懶言、食少脘痞、大便溏薄、體瘦或肥胖、舌淡白或淡紅、苔薄白或薄膩、脈濡細(xì),治療宜健脾祛濕。治未病中心特推薦赤小豆薏苡仁山藥粥這款藥膳,有需要的朋友快來試試吧! 前兩味洗凈,用清水約2000ml浸泡3小時;山藥洗凈切小塊。三者放入砂鍋內(nèi),武火煮沸,改文火熬煮40分鐘左右,至赤小豆、薏苡仁爛熟,續(xù)煮5分鐘即成。 赤小豆利水除濕,薏苡仁健脾滲濕,山藥補(bǔ)益脾胃,共奏益氣祛濕、健脾和胃之功。
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