| 【毎周一膳】“齒痕舌”怎么辦？這款藥膳推薦給你 |
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| 發(fā)布時間：2022-08-05 點(diǎn)擊：6411 |
 
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中醫(yī)藥膳是在中醫(yī)學(xué)、烹飪學(xué)和營養(yǎng)學(xué)理論指導(dǎo)下，將中藥與某些具有藥用價值的食物進(jìn)行合理組方搭配，或湯、或菜、或粥、或茶，種類豐富，具有獨(dú)特的色、香、味、形、效，并具有保健、防病、治病等作用的特殊膳食。在傳承發(fā)揚(yáng)中醫(yī)藥文化的同時，讓我們細(xì)品生活之味，感恩每一種食材為人的健康帶來無限的可能。
正常人的舌象是淡紅舌、薄白苔，舌體大小適中，邊緣圓潤光滑。如果舌體邊緣不光滑，有牙齒壓迫的痕跡，就稱作“齒痕舌”，是一種病態(tài)舌形。 淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病中心于慧杰博士認(rèn)為，齒痕舌形成的最主要原因?yàn)槠⑻摑袷ⅰＶ饕憩F(xiàn)為舌邊有齒痕，常伴倦怠乏力、氣短懶言、食少脘痞、大便溏薄、體瘦或肥胖、舌淡白或淡紅、苔薄白或薄膩、脈濡細(xì)，治療宜健脾祛濕。治未病中心特推薦赤小豆薏苡仁山藥粥這款藥膳，有需要的朋友快來試試吧！ 前兩味洗凈，用清水約2000ml浸泡3小時；山藥洗凈切小塊。三者放入砂鍋內(nèi)，武火煮沸，改文火熬煮40分鐘左右，至赤小豆、薏苡仁爛熟，續(xù)煮5分鐘即成。 赤小豆利水除濕，薏苡仁健脾滲濕，山藥補(bǔ)益脾胃，共奏益氣祛濕、健脾和胃之功。
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