每天下午3點,在淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院神志病科病區(qū)內(nèi),伴隨著一曲高山流水般的古箏曲,醫(yī)護人員帶著病友們開始了興致勃勃的“八段錦”鍛煉時間。
“兩手托天理三焦、左右開弓似射雕………”醫(yī)護人員前面帶頭,老病友前排,新來的后排,旁邊還有專人指導(dǎo),大家隨樂而動,熱情滿滿。
神志病科的患者多為情志疾病,突如其來的疫情,長期封閉的環(huán)境加上日;顒哟蟠鬁p少,更易使患者的身體和心理健康產(chǎn)生不利的影響!鞍硕五\”是一套獨立而完整的中醫(yī)健身功法,起源于北宋,至今已有八百多年的歷史。整套動作柔和緩慢、圓活連貫,有松有緊,動靜相兼,每一式都有其獨特的功效,十分適宜中老年人、亞健康人群以及體質(zhì)虛弱的康復(fù)病人練習(xí),也能提高心肺耐力,促進心肺康復(fù)?梢栽鰪娮陨砻庖吡,還可以緩解患者心理壓力,同時在改善患者心肺功能方面也有不錯的效果。神志病科就把每天下午三點的這個比較清閑的時間段利用起來,發(fā)動大家一起來做“八段錦”。
起初,有些病友比較害羞,只是圍觀不參與,護士們就耐心的向他們宣教“八段錦”的功效。每天堅持鍛煉的陳大爺嘗到了“八段錦”的好處,動員病友的時候就說:“每天都做八段錦,現(xiàn)在睡眠也好了,吃飯也香了!”并且主動來到隊伍最前端,成為了“八段錦”的課代表。陳大爺出院時還不忘跟醫(yī)護人員說:“回家我也要繼續(xù)練!”。在一波又一波老病友的帶動下,神志病科“八段錦”的粉絲越來越多,無論新老病友,只要聽到音樂響起,都不約而同的加入到隊伍中來。