冬病夏治有時(shí)效,三伏貼要趁早

   7月4日下午,市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院(原市八院)“冬病夏治”惠民活動(dòng)走進(jìn)了張店城南社區(qū)。中醫(yī)科副主任胡文娟等醫(yī)護(hù)人員來到城南社區(qū)易居苑活動(dòng)中心,為居民查體,并現(xiàn)場開展拔火罐、耳穴壓豆等治療項(xiàng)目。
肥胖的人更易　出現(xiàn)痰濕體質(zhì)
夏季降水豐富,空氣濕度大,除了引起老年人常見的風(fēng)濕關(guān)節(jié)類疾病,身體濕氣重,也會(huì)造成身體的亞健康狀態(tài),容易形成痰濕體質(zhì)。
　　市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院(原市八院)中醫(yī)科副主任胡文娟介紹,濕氣分為內(nèi)濕和外濕,外濕多由氣候潮濕,坐臥濕地而致??；內(nèi)濕多因喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,致使陽氣折損,另外,本身脾胃虛弱會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水液代謝失調(diào),濕氣瘀滯。
　　一般來講,肥胖的人比較容易出現(xiàn)痰濕體質(zhì),但瘦人如果不加注意,也會(huì)出現(xiàn)痰濕體質(zhì)。
　　趙女士今年68歲,身體肥胖,她在查體中告訴醫(yī)生:“以前不是很明顯,最近天氣潮濕,吃完飯就犯困,好像總睡不夠,早晨起來,腦袋昏昏沉沉的,小腿肚子還有點(diǎn)發(fā)酸、發(fā)沉,邁步子都有點(diǎn)不得勁兒?！蓖ㄟ^觀察舌苔、問詢?nèi)鐜闆r,趙女士被確認(rèn)是典型的痰濕體質(zhì)。胡文娟建議她少吃油膩食物,多運(yùn)動(dòng),另外,可以遵從醫(yī)囑,服用茯苓、薏米、芡實(shí)等中藥。
　　另一位市民劉先生身體較為消瘦,今年60多歲了,他告知醫(yī)生；“夏天特別容易上火,不管用什么牌子牙膏都會(huì)牙齦疼,絲絲拉拉嗓子里感覺有一點(diǎn)痰,早上起來洗臉,盆子飄著的都是油花?！眲⑾壬€有舌苔厚重,大便黏重等癥狀。胡醫(yī)生告訴他,可以采取食療的方法,薏米仁具有健脾利濕的功效,對(duì)于脾胃虛弱者而言,更有利于發(fā)揮水液代謝功能。
三伏貼、拔火罐借夏季高溫時(shí)機(jī)祛除濕氣
“冬病夏治”中的三伏貼、拔火罐,都可以起到振奮陽氣、祛除濕氣的作用。
　　“三伏貼”利用夏季氣溫高,機(jī)體陽氣充沛,體表經(jīng)絡(luò)中氣血旺盛的有利時(shí)機(jī),通過貼敷特制藥貼于足三里、脾俞、大椎等穴位,通過一些方藥來調(diào)整人體的陰陽平衡,使痰濕體質(zhì)的濕氣得以祛除,拔火罐則可以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、祛風(fēng)散寒等作用。
　　活動(dòng)現(xiàn)場,中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院的護(hù)士為居民進(jìn)行了拔火罐,普及了有關(guān)祛除濕氣的知識(shí)。查體過程中,居民仔細(xì)詢問胡文娟有關(guān)“冬病夏治”和身體健康的問題。
　　胡文娟醫(yī)生說:“通過冬病夏治,痰濕體質(zhì)可起到一定療效,三伏貼的頭伏加強(qiáng)貼8日開始,從這天開始治療效果最佳。感到身體困乏,濕氣重的人,可以盡快到醫(yī)院做檢查?！?BR>　
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　　有句古話叫:“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面?！睗衽c寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕,與暑在一起就是暑濕。濕邪不去,吃再多的補(bǔ)品、藥品都如同隔靴搔癢,隔山打牛。
　　中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)科副主任胡文娟說,判斷濕氣重有一個(gè)簡便辦法,就是身體困乏,易疲勞。中醫(yī)里講“濕重如裹”,這種被包裹著的感覺,就是身體對(duì)濕氣的感受,好像穿著一件洗過沒干的襯衫似的那么別扭。