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本報(bào)6月20日訊(見(jiàn)習(xí)記者 王欣) 隨著人們生活壓力逐漸增大,越來(lái)越多市民出現(xiàn)心病不安,驚悸少眠,視力模糊,頭脹頭疼等癥狀,可這些又不能定義為真正的疾病,于是,“亞健康”一詞被引入并開(kāi)始被人們所熟知。但是很少有人知道,在我國(guó)古代就有“亞健康”的說(shuō)法,那就是“未病先防”理論。
市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院(原市八院)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師胡文娟表示,亞健康是一種臨界狀態(tài),處于亞健康狀態(tài)的人精神活力和適應(yīng)能力會(huì)下降,容易引起身心疾病。中國(guó)早已提出“未病先防”的概念,其實(shí)的“未病”就是指現(xiàn)在流行的‘亞健康’狀態(tài),所以用中醫(yī)學(xué)去治療亞健康,并不是一件讓人驚奇的事情。在這方面,中醫(yī)學(xué)也做出了嘗試和努力,利用冬病夏治治療亞健康并不是一個(gè)盲區(qū)?！?BR> 據(jù)了解,一般先通過(guò)中醫(yī)查體,用望、聞、問(wèn)、切的方法,區(qū)分開(kāi)就診者的體質(zhì),然后針對(duì)不同的體質(zhì)采用相對(duì)應(yīng)的方法進(jìn)行治療。目前對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)的群體,最常用的方法就是泡浴、中藥熏蒸、督灸、臍療等,這類療法見(jiàn)效比較快,也比較明顯,一般一個(gè)多月就會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。
亞健康人群主要有心病不安,驚悸少眠等表征,其表現(xiàn)為心慌氣短,胸悶憋氣,心煩意亂,惶惶無(wú)措,夜寐不安,多夢(mèng)紛紜,經(jīng)常感冒,抵抗力差:自汗、盜汗、出虛汗,舌赤苔垢,口苦便燥,面色有滯,目圍灰暗:面色無(wú)華,憔悴；雙目周圍,特別是眼下灰暗發(fā)青；經(jīng)常感覺(jué)乏力無(wú)勁等。
□治療提醒
若感身體不適 切忌盲目吃藥
胡文娟建議,在接受治療的過(guò)程中,一定要堅(jiān)持把好食品關(guān),不能貪吃涼性過(guò)大或者過(guò)于辛辣的事物,另外,在接受治療之前,絕對(duì)不可以空腹,孕婦以及女性處于經(jīng)期等特殊時(shí)期,治療不可以進(jìn)行。
亞健康人群是一個(gè)比較特殊的群體,跟自身的體質(zhì)以及生活壓力、飲食、生活環(huán)境等因素密切相關(guān)。中國(guó)古代中醫(yī)學(xué)講求的“未病先防”、“未雨綢繆”與當(dāng)下的“亞健康”不謀而合。胡文娟告訴市民,不要因感覺(jué)身體不適就盲目吃藥,因?yàn)槎鄶?shù)情況下是身體正處于亞健康的狀態(tài),盲目吃藥不僅不會(huì)使身體好轉(zhuǎn),反而會(huì)產(chǎn)生很多副作用。中醫(yī)講求“內(nèi)調(diào)”,雖然見(jiàn)效比較慢,但是只要把握好力度,一般不會(huì)產(chǎn)生副作用,時(shí)間長(zhǎng)了還有強(qiáng)身保健的作用。 |
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