<ul id="3skoo"><th id="3skoo"></th></ul>
  1. <b id="3skoo"></b>
    <form id="3skoo"><ul id="3skoo"><pre id="3skoo"></pre></ul></form>
    1.  您現(xiàn)在的位置: 首頁 >> 醫(yī)院動(dòng)態(tài) >> 媒體報(bào)道 -> 正文
      2009年7月30日《魯中晨報(bào)》第38版《奶水不足,食療來補(bǔ)》
         發(fā)布時(shí)間:2009-09-26   點(diǎn)擊:10869
      減小字體增大字體 
       

      說起母乳喂養(yǎng),家住山鋁的李女士可沒少吃苦頭。李女士說,自己生完孩子后好幾天都沒出奶水,兒子吸著干癟的乳房不停地哭鬧,而自己不僅乳房被吸得疼痛難忍,也十分心疼兒子,偏方吃了不少,誰知道越是著急越是不下奶,最后終于在醫(yī)生的指導(dǎo)下食療加心理療法催下了奶水,看著兒子滿足地吸著乳汁,李女士也流下了幸福的淚水。
          而剛剛做媽媽的楊女士雖然有乳汁,但是卻不知道孩子是不是夠吃。針對(duì)這幾種現(xiàn)象,淄博市第八人民醫(yī)院婦產(chǎn)科的白雪梅主任給大家提出了幾點(diǎn)建議:
                                                            如何判斷母乳是否充足
          母親常常想知道自己的乳汁是否滿足嬰兒的需要。白主任告訴記者,一般說來,如果乳房脹滿,表面靜脈顯露,用手?jǐn)D時(shí)容易將乳汁擠出,嬰兒吃奶時(shí)有連續(xù)的咽奶聲,吃完后能安靜入睡,醒后精神愉快,每月體重穩(wěn)步增加。另外,大便每天1-3次,色澤金黃,呈粘糊狀或成形,表示奶量充足。 “反之,乳房癟軟,擠不出奶汁,嬰兒吸奶時(shí)要花很大力氣,或吃空奶后仍含著奶頭不放,有時(shí)猛吸一陣便吐掉奶頭而哭,吃完奶后睡不到一兩個(gè)小時(shí)又醒來哭鬧,大便量少或呈綠色的稀便,每月體重增長(zhǎng)緩慢,都表示母乳不足。”白主任表示,在哺乳前后將嬰兒各稱一次,重量差值就是吸奶量,稱時(shí)不必脫衣服、換尿布(尿布濕了也不必?fù)Q),母乳量若在3個(gè)月時(shí)每次140克,6個(gè)月時(shí)為每次180克,表明已很充足。
                                                             加強(qiáng)寶寶的吮吸
          白主任說,實(shí)驗(yàn)證明,奶水的多少由嬰兒吮吸的情形而決定。當(dāng)孩子吮吸母親的乳頭時(shí),他的吸吮刺激母親體內(nèi)的泌乳激素及催產(chǎn)素由腦下垂體分泌。嬰兒吮吸越多,荷爾蒙、蛋白質(zhì)分泌得越多!叭绻愕暮⒆有枰缘哪坛^你現(xiàn)有的產(chǎn)量,那么他會(huì)吃得更加頻繁,努力地吮吸產(chǎn)生更多的奶水!卑字魅握f,催產(chǎn)素在乳房?jī)?nèi)引起收縮,擠出奶水供給嬰兒,這稱做“噴乳”反應(yīng),這也是媽媽們?yōu)槭裁丛趧傞_始喂奶時(shí)乳房?jī)?nèi)會(huì)有一種麻酥酥的感覺,寶寶吃奶后媽媽血液中的催乳素會(huì)成倍增長(zhǎng),從而增加乳汁的分泌。
                                                                補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
          乳汁中的各種營(yíng)養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi),如果媽媽長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀況,自然會(huì)影響正常的乳汁分泌。所以媽媽一定要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。
          同時(shí),多喝一點(diǎn)湯水,對(duì)乳汁的分泌能起催化作用。
                                                         母親要保持良好的情緒
          另外,白主任強(qiáng)調(diào),分娩后的媽媽,在生理因素及環(huán)境因素的作用下,情緒波動(dòng)較大,常常會(huì)出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài),這也會(huì)抑制母乳分泌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明,乳母在情緒低落的情況下,乳汁分泌會(huì)急劇減少。
          因此,白主任建議,丈夫和家人有義務(wù)為太太創(chuàng)造良好的生活環(huán)境,而正在哺乳期的母親自己也要做好自我心理調(diào)適。
                                                                   食療
          在采取上述措施的基礎(chǔ)上,再結(jié)合催乳食物,效果會(huì)更明顯,如豬蹄、鯽魚、鯰魚等。
          可在喂奶時(shí)補(bǔ)充水分,或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補(bǔ)充適度即可,這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營(yíng)養(yǎng)。為了恢復(fù)身材而急于減肥的媽媽很難保證奶水的供應(yīng)。在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結(jié)束以后,再控制飲食減肥。其實(shí)喂奶已經(jīng)消耗了很多熱量,只要媽媽們飲食不過量,再配合著做一些產(chǎn)后運(yùn)動(dòng),就能避免脂肪的囤積。

      關(guān)閉窗口

      相關(guān)內(nèi)容
      《淄博日?qǐng)?bào)》愛心潮涌匯成生命希望 …
      《魯中晨報(bào)》孩子患重病 白衣天使欲…
      《山東醫(yī)院報(bào)》淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院…
      《淄博晚報(bào)》13萬捐款匯聚愛心暖流 …
      《淄博晚報(bào)》市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院——腹…
      《齊魯晚報(bào)》腎上腺上生腫瘤醫(yī)院施術(shù)…
      《山東醫(yī)院報(bào)》淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院…
      《淄博日?qǐng)?bào)》百年醫(yī)院 智創(chuàng)新局——…
      《淄博晚報(bào)》淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院—…
      《淄博日?qǐng)?bào)》百年醫(yī)院 智創(chuàng)新局——…
        網(wǎng)站鏈接

      地址:淄博市張店區(qū)金晶大道8號(hào) 郵編:255026

      醫(yī)院總值班:0533-2680009 急診就醫(yī):0533-2582257

      體檢咨詢:(周一到周六)2585917 導(dǎo)醫(yī)咨詢臺(tái):2582380

      備案號(hào):魯ICP備2022025750號(hào)

      亚洲欧美国产制服日本一区二区,福利片在线无码韩国,国产一区二区无码观看,国产日韩精品无码区
      <ul id="3skoo"><th id="3skoo"></th></ul>
      1. <b id="3skoo"></b>
        <form id="3skoo"><ul id="3skoo"><pre id="3skoo"></pre></ul></form>