受國網(wǎng)淄博供電公司員工訴求服務(wù)中心的邀請，淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心理咨詢科主任郝文，于7月1日下午為該中心員工帶來了一場以《我的“情緒按鈕”在哪兒》為主題的心理講座。在3個多小時的活動中，郝主任帶領(lǐng)大家首先回憶最近一次的情緒波動，通過“我感”的方式，使參課人員深切體會到了情緒的特點(diǎn)、來源、表現(xiàn)方式以及影響。

    第二輪采取了小組互動的方式，訓(xùn)練大家如何帶著“我感”做單一的傾訴者和傾聽者，體會在交往當(dāng)中可能會伴隨的各種情緒，進(jìn)而情緒又會產(chǎn)生新的行為。在第三輪的“一對一”互動中，郝主任與學(xué)員們一起討論了生活中大家對情緒的各種誤解，鼓勵大家通過覺察來感受情緒、感受頭腦、感受身體。在反饋感受時學(xué)員們表示，對這種新穎的授課方式，從一開始的疑惑到最后的收獲做出了全然的開放，希望以后能有更多的機(jī)會感受和體驗課程所帶來的樂趣。