<ul id="3skoo"><th id="3skoo"></th></ul>
  1. <b id="3skoo"></b>
    <form id="3skoo"><ul id="3skoo"><pre id="3skoo"></pre></ul></form>
    1.  您現(xiàn)在的位置: 首頁(yè) >> 惠民專欄 >> 針灸推拿 -> 正文
      針灸減肥
         發(fā)布時(shí)間:2013-08-11   點(diǎn)擊:11783
      減小字體增大字體 
       

      核心提示:你知道什么減肥方法最健康有效?中醫(yī)減肥是最佳答案,而針灸減肥又以見效快、沒有副作用,成為許多瘦身達(dá)人的首選減肥方法。
        在選擇針灸減肥的過程中,人們會(huì)遇到這樣那樣的疑惑。下面,小編帶你一起去解開這些疑團(tuán):
        1、針灸減肥有無不良反應(yīng)?
        答:針灸在治療疾病的整個(gè)過程中,對(duì)人體以及周圍環(huán)境無任何不良影響,符合國(guó)際公認(rèn)的減肥方案應(yīng)具備“不腹瀉、不厭食、不乏力”的要求。
        因此,在眾多減肥療法中,針灸減肥是目前世界上公認(rèn)的綠色治療方法。如果手法不熟練,穴位沒找準(zhǔn),個(gè)別人可能出現(xiàn)暈針或局部出血,但都是暫時(shí)性的。
        2、針灸減肥的作用原理是什么?
        答:針灸減肥的作用原理有3個(gè):
        一是通過針刺和艾灸促使局部(淺部)肌肉收縮,促進(jìn)代謝,消耗局部脂肪,達(dá)到局部“塑身美體”的作用。
        二是刺激腹部穴位。腹部穴位對(duì)小腸運(yùn)動(dòng)有良性調(diào)節(jié)作用,促使腸蠕動(dòng)和吸收趨于正常;增加胃平滑肌的張力可減少胃容量(飯量),減輕饑餓感。
        三是通過對(duì)迷走神經(jīng)的刺激,調(diào)節(jié)大腦內(nèi)的攝食中樞,從而抑制食欲,減少食量。同時(shí),針灸還可影響糖代謝及消化液分泌過程,從而起到減低食欲作用。
        這里需要說明的是,現(xiàn)在多數(shù)情況下只是針刺(扎針)減肥,沒有加艾葉或艾炷灸減肥。
        3、針灸減肥的費(fèi)用怎么樣?
        答:按目前的費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn),每次一般50元左右,一個(gè)療程若為10次,費(fèi)用在500元左右。另外,若用一次性針灸針,可能還要加收20~40元左右的材料費(fèi)。
        當(dāng)然,經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū),針灸減肥每次收費(fèi)在150元左右,有的美容院收費(fèi)一個(gè)療程為3000元,最高的甚至達(dá)到一個(gè)療程6000元。
        4、針灸減肥的療程一般是多少?
        答:針灸減肥不是一朝一夕能實(shí)現(xiàn)的,也不可能一勞永逸。每個(gè)人對(duì)針灸的反應(yīng)不盡相同,需要逐步調(diào)整,持續(xù)治療。
        一般需要堅(jiān)持3個(gè)月以上,特別肥胖的則需6~12個(gè)月。針灸減肥是一個(gè)慢慢調(diào)整機(jī)體的過程,療程停止后,體重基本上能保持1~3年的正常水平。
        5、哪些人適合做針灸減肥?
        答:并不是所有的肥胖者都能通過針灸減肥取得理想效果,針灸減肥對(duì)20~50歲的中青年肥胖者效果較好。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡段,人體發(fā)育比較成熟,各種功能也比較健全。
        通過針灸治療,比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能,促進(jìn)脂肪分解,達(dá)到減肥調(diào)脂的效果。
        6、使用針灸減肥需要節(jié)食嗎?
        答:通常,施行針灸減肥者前三天須嚴(yán)格控制飲食,即早餐以牛奶為主,中餐則以2個(gè)雞蛋為主,晚餐可食用1~2條黃瓜,再以后注意少吃面食和土豆,以減少熱量的攝入。同時(shí),多吃蔬菜和豆制品。
        進(jìn)食時(shí)宜細(xì)嚼慢咽,不能吃得太飽,更不能暴飲暴食,以七分飽為宜。根據(jù)每個(gè)人情況,最好再增加一些運(yùn)動(dòng)量,在一段時(shí)間內(nèi)保持消耗量大于攝入量,從而加速消耗體內(nèi)過剩的脂肪。
        一句話,在針灸減肥期間,要注意限制飲食的總熱量,攝取低碳水化合物和低脂肪食品。同時(shí)堅(jiān)持體育鍛煉,增加熱量消耗,以減少脂肪積聚。運(yùn)動(dòng)量以心率達(dá)110~130次/分為佳。合并心血管等疾病者適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量。
        7、針灸減肥為什么有的效果好,有的不好?
        答:一般來說,超過標(biāo)準(zhǔn)體重越多,針灸減肥的效果就越明顯。超重不嚴(yán)重,減肥的效果也就不那么顯而易見。其次,減肥效果還與是否為全身減肥有關(guān)。一些局部減肥(如腹部減肥),效果明顯但減重并不明顯。還有,減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān),軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不快。
        另外,針灸減肥療效不僅靠醫(yī)生良好的技術(shù),肥胖者的主觀意愿、意志,以及飲食、運(yùn)動(dòng)等也很重要。否則,醫(yī)生的技術(shù)再好,減肥者不予配合,仍然堅(jiān)持不良的生活方式,大吃大喝,懶惰不動(dòng),其減肥效果肯定要大打折扣。
        8、針灸減肥會(huì)不會(huì)反彈?
        答:會(huì)不會(huì)反彈很難說清楚,關(guān)鍵是要弄清楚變胖或反彈的原因并加以克服。減肥是長(zhǎng)久的事情,不能一勞永逸。減肥后注意不要大吃大喝,多運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜水果。
        9、針灸減肥需要選擇時(shí)機(jī)嗎?
        答:針灸減肥的效果與季節(jié)、氣候都有關(guān)系。通常春夏見效較快,秋冬見效較慢。這是因?yàn)?,春夏兩季,人體新陳代謝機(jī)能旺盛,排泄自然就通暢,有利于減肥。
        10、針灸減肥痛嗎?
        答:說實(shí)在的,針扎皮肉哪有不疼的呢?就像打預(yù)防針一樣,每個(gè)人的感覺和承受力不一樣,不能一律說疼,也不能一律說不疼。針灸痛感還與扎針的部位有關(guān),如肢體的內(nèi)側(cè)、頭面部、較少受到碰擊或暴露的部位,由于這些部位的痛覺神經(jīng)末梢分布較密集,在扎針時(shí)對(duì)疼痛較為敏感。另外,如果針灸醫(yī)生技術(shù)欠佳,疼痛感也會(huì)強(qiáng)烈一些。
        然而,針灸的感覺并不是以疼痛為主的,針灸的感覺稱針感,是指針刺入穴位一定深度并運(yùn)用一些手法(如捻轉(zhuǎn)、提插)后,患者在局部感受到酸、麻、脹或少許疼痛的一種混合感覺,有些人形容為“百感交集”。有時(shí)這種交集的針感還可循經(jīng)脈的路線傳導(dǎo)、擴(kuò)散,傳至發(fā)病的部位,這在臨床上稱“得氣”。
        11、需要在哪些地方進(jìn)行?

        答:正規(guī)醫(yī)院可做到無菌操作。為此,肥胖病者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院針灸推拿科或針灸康復(fù)科、醫(yī)療美容科,請(qǐng)有資質(zhì)的醫(yī)生明確診斷,制定減肥方案。因?yàn)檎?guī)的醫(yī)院對(duì)針灸(推拿)規(guī)范操作、針具(手法)有所要求,可有效避免損傷和(或)感染(交叉感染)的發(fā)生。
        應(yīng)該引起注意的是,很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針(為了多收費(fèi))。減肥者也有的認(rèn)為針扎越多效果越明顯,其實(shí)這是個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)。針灸是需要專業(yè)知識(shí)的,它有章有循,注重選穴,因人而異,辨證施治。若盲目跟風(fēng),有百害而無一利。

      關(guān)閉窗口

      相關(guān)內(nèi)容
      中醫(yī)特色療法治療膝關(guān)節(jié)痛
      什么是針灸
      針灸減肥
        網(wǎng)站鏈接

      地址:淄博市張店區(qū)金晶大道8號(hào) 郵編:255026

      醫(yī)院總值班:0533-2680009 急診就醫(yī):0533-2582257

      體檢咨詢:(周一到周六)2585917 導(dǎo)醫(yī)咨詢臺(tái):2582380

      備案號(hào):魯ICP備2022025750號(hào)

      亚洲欧美国产制服日本一区二区,福利片在线无码韩国,国产一区二区无码观看,国产日韩精品无码区
      <ul id="3skoo"><th id="3skoo"></th></ul>
      1. <b id="3skoo"></b>
        <form id="3skoo"><ul id="3skoo"><pre id="3skoo"></pre></ul></form>